2015-07-15 02:52 | カテゴリ:アトピーと食事

アトピーの人はパンが悪いといいますが

パンはシンプルなものならいいと思いますが

菓子パンには、見た目ひどいパンもありますからね。


調味料&香辛料がぎっしりなパンはやめたほうがいいでしょうね。

砂糖が大量に使われているパンや

菓子パンの焼きそばパンとか、カレードーナツとかは

ちょっと厳しいと思います。


あとは、ドーナツ系でしょうか。

ドーナツ系のパンになると揚げてあるので

油がひどいですし、食べると胸やけがしたりします。


パンっていろいろな種類があります。

見た目でアトピーにいいのか悪いのか

おそらくわかると思うので自分の目を信じましょう。


おそらく直感で

「これなら大丈夫だ」

と思ったのなら、大丈夫でしょう。


見た目で

「これはちょっと、ぎたぎたすぎだなぁ」

と思ったらパンはダメでしょうね。


ここの見極めが難しい人もいると思いますが…。

まぁパンってできたては甘くないですよね。

パン

ホームベーカリーでパンを作ったことがありますが

パンはなにもしなかったら甘くないです。


食パンをそのまま食べて

甘い食パンもいまではあったりしますけど

基本食パンってあまいわけではないですよね。


だから、甘かったり、いろいろと刺激的なパンは

パンに味付けをしている

わけですよ。


パン自体はそこまでアトピーに悪くないとしても

パンに味をつけているものが、アトピーに悪影響を及ぼす可能性があるでしょうね。