2018-02-04 01:40 | カテゴリ:アトピーと食事
野菜不足はよくないので、キャベツを食べています。

キャベツは大腸がん予防にもなるとされているので、腸の調子が悪い自分はキャベツを食べることを心がけています。

キャベツ

まぁキャベツを食べていますけど、アトピーがよくなったようにも思わないですし

アトピーが悪化したようにも思わないです。


ただキャベツってそのままは食べないですよね。

マヨネーズやドレッシングをかけると思います。

これはアトピーにはあまり良くないと思います。

まぁ避けるほどのものでもないと思いますけど。




ドレッシングはどうする

キャベツには自分が好きなものをかければいいと思います。

自分はキューピーの胡麻ドレッシングが好みです。

うまいですよね。

胡麻ドレッシング


【キューピー ゴマドレッシングの口コミはこちら】

キューピーゴマドレッシング口コミ


キューピーゴマドレッシングって、野菜嫌いな子供も

「こんなうまい野菜食ったことない!」

と感動するぐらいのうまさになるような気がします。

他のドレッシングとは次元が違う気がしますね。


まぁゴマドレッシングがアトピーには悪そうですけど。

他人が

「アトピーに悪い」

と言っても、自分はかけます。


いや、別にゴマドレッシングに限らず、他人が

「それ、アトピーに悪いよ」

といわれても、自分は自分の信じた道を行きます。


そもそもその人が考えているほど、アトピーに悪いものを

大量に食べたり、大量に使ったりすることはない

です。


自分がイライラしてくるのは

「1口でも食べたら、即刻死だ!」

みたいな感じで、制限してくる人たち。


食べ物に毒でも入っているんじゃないと思うような感じで

「やめたほうがいい」

みたいな人がいますけど。


安心してくれ。

自分よりアトピーに詳しい人はそんなにいないはずです。

だってもうアトピー歴15年以上突破していますよ。

だから、どれをどのぐらい食べたらアトピーが悪化するのか大体わかっているというか

もうなんども反省を繰り返して、今の自分があったりするわけですから。


まぁそんな感じで、普通にドレッシングやマヨネーズは使いますね。

もちろん、どぼどぼつかったりするわけはないです。


たまに変な人が

うどん屋でてんかすとねぎが無料(サービス)で大量に入れる人

がいますけど、そんな感じのことはしませんから。

安心してください。


だからアトピーに悪いものがあったとしても限度を守って使用します。

そうすれば、アトピーってなんでも食べれると思います。

まぁ少ししか食べないで我慢するのって苦痛ですから。

「それなら使わないほうがいい」

っていうのもなんとなくわかりますけどね。




アトピーとキャベツの結論

キャベツというか、キャベツにかける調味料の話になってしまいましたけど。

キャベツは、アトピーに良いとは思いませんが、アトピーに悪くもないと思います。

野菜なので、現在の野菜不足になりやすい世の中では食べるべきだと思います。

アトピーというのは、健康にいいことの積み重ねでよくなりますから。


マヨネーズやドレッシングは、アトピーに悪いと思っています。

でも、まったく使わないでキャベツをむしゃむしゃ食うのは

「俺は芋虫か!」

なんてことは思いませんけど、やっぱりつらいので

マヨネーズやドレッシングは使いますよ。

無理してキャベツを食べるぐらいなら、別の野菜を食します。


ただマヨネーズはドレッシングはアトピーに悪いということを理解して使えばいいかと。

再び同じ例を出しますけど、丸亀正麺でてんかすとねぎを馬鹿みたいに大量に入れるような

わけわからないことはしないでください。

むしろそんなことをしたら、まずくて食べれんだろ!!


マヨネーズを大量に入れたり、ドレッシングを大量にかけすぎたキャベツって無理でしょ。

食べれませんよ。

ほどほどだからおいしかったりするんですよね。



キャベツってイメージ的にアトピーがよくなるイメージが強そうな食べ物ですけど。

自分はよく食べていますけど、別にキャベツでアトピーがどうにかなったなんて思ったことはないですね。

むしろ

「キャベツを食べたらアトピーが治りました」

という人は

「1日3食キャベツだけ食っている人なのかな?」

なんて思ったりしますけど。

まぁ最近はサラダおかわり無料みたいなところもありますから

サラダだけ大量に食べて、アトピーを治した人もいるのかもしれません。

いや、いないだろ。


野菜ってアトピーに良いイメージがありますけど。

野菜を食べてアトピーを治したって人はあまりみない気がします。

どちらかというと、肉や油っぽいものを制限してアトピーを治したって感じですよね。

つまりアトピーって、プラスのものを食べるのではなく

マイナス要素を減らせば、普通に自然治癒力で治るはずなんですよ。


自分もアトピー皮膚はまったく元通りになりませんけど。

アトピーのかゆみで困ったことは、ここ2,3年ないような気がします。



キャベツって大腸がん予防に効果が高い食べ物なんですよ。

アトピーの人って、腸が弱っている人も多いと思うので。

キャベツが大腸がん予防になるのはうれしいですよね。


自分的にはから揚げの逆に位置する食べ物がキャベツだと思っています。

なので、から揚げを食べるときは、キャベツを食べて中和するイメージですね。

まぁそれでもから揚げの影響のほうが強いわけで。

やっぱりから揚げは食べないほうがいいわ。




2018-01-18 01:08 | カテゴリ:アトピーつれづれ
アトピーで睡眠不足は絶対にアトピーが悪化します。

なので睡眠不足は絶対に避けてください。

仮眠でもいいので、電機を消して布団に入って寝てください。

そうすることで、かなりアトピーも安定します。





なぜ睡眠不足だとアトピーが悪化するのか?

なぜ睡眠不足だとアトピーが悪化するのか?

それは腸の問題だと思っています。


人間起きていると、腸はなにもしなくても疲労すると自分は考えています。

腸に休息をとらせないといけないわけで

睡眠が絶対に必要なわけです。


腸に休息をとらせる方法は、睡眠をとるしかないと自分は思っています。

無理をして起きているのと、どんどん腸に負担がかかりアトピーが悪化していきます。


アトピーの人は無理ができない体です。

一般の人も無理をすれば、アトピーになりかねないです。


自分の甥っ子も、夜遅くまで起きていると

体を無意識にポリポリかきむしっていましたから。


子供をアトピーにしたくない人は、子供には十分な睡眠時間をとらせてあげてください。

睡眠時間をとらせるのも重要なんですが、疲れているようなら

仮眠をさせてあげたいところです。


ベットならできると思いますが、布団になると

親が布団をひかないと厳しいと思いますから。




十分な睡眠をとらせれば、後は自然にアトピーが治るのを待つだけ

十分な睡眠時間をとらせたのなら、後はアトピーが治るのを待つだけです。


ただ他にも大事なことがあって

あったかい格好をさせてあげる

のを忘れないでください。

寒いと腸がなかなか休まらないです。


だから眠ると布団の中はあったかくていいんですけど

眠るときは、部屋の温度も眠る前だけでいいので

少しあたたかいほうがいいと思います。


人間眠ると、熱を発するのでそれでどうにでもなります。

でも眠る前は、部屋が寒いと体が冷えたりしますから。


パジャマも薄着なものより、あたたかいものがおすすめです。

やっぱりあたたかくして眠らないと、疲れもなかなかとれないですよ。

暑すぎて蒸れるのもイライラしていけませんけど。

寒いよりは温かいほうがアトピーには絶対いいです。





なにもしないほうがアトピーは治る

アトピーを治そうといろいろするより

ゆっくり眠ったほうがアトピーって治りやすい気がします。

そもそも無理をするから、体が疲れて異常がでている可能性もあるので…。


まぁ人間適度な運動をしないと、血液ドロドロになりますから。

ずっと眠っているのは無理な話なんですけど。


ちゃんとした睡眠時間をとれないと、体ってかゆいです。

そして睡眠不足だと、次の日も体が寒いので…。

やっぱりちゃんと眠ったほうがいいです。

眠るって幸せなことですよ。


今の時代、あったかい布団の中ですくすく眠れるわけですから。

いい時代になったものです。


疲れをとる手段って少ないと思うんですよ。

やっぱり眠るしかないと思います。


もし楽しいことでも、睡眠時間をけずってやっているのなら

その趣味というか、楽しいことがアトピー悪化につながっている可能性は高いです。

人間趣味の1つをやめるだけでも、時間って結構できるんですよね。




2017-12-28 02:15 | カテゴリ:アトピーつれづれ
アトピーグッズではないんだけど

これはアトピーグッズとしてつかえるんじゃないの?

という管理人が思っている商品の紹介です。


今回は

新ビオフェルミンS

を紹介したいと思います。

新ビオフェルミンS

新ビオフェルミンSといえば、CMでもおなじみ

「人には人の乳酸菌」

の例のあれです。



このCMを見ていると、やや大人向きの商品に思えますが

子供から大人まで・・・ペットにもたべさせられる(?)商品です。


新ビオフェルミンSと聞くと医薬部外品なこともあり

薬なんじゃないの?

とやや抵抗がある人もいるかもしれませんが

たしかに新ビオフェルミンSは整腸剤とされていますが

その実態は

乳酸菌

なわけで、乳酸菌といえばアトピーに効果があるというか

アトピーうんぬんではなくて、体の中から健康になる栄養素といえますよね。


そして、整腸剤ということもあって

便通がよくなったりして、体の腐敗物を外に出すことができます。


新ビオフェルミンSはたしかにアトピーに効果があるなんてことは

ほとんどいわれていませんが

その実態が乳酸菌であり、整腸剤ということで

便通がよくなり、腐敗物を外に出すことができるのなら

体は健康になり、アトピー対策としても期待できると思います。


この新ビオフェルミンSは定番な商品なので

アマゾンや楽天市場でももちろん購入できますし

ドラッグストアにもほぼあるでしょう。


アマゾンや楽天市場といった通販で購入するより

ドラッグストアなどでたまに特化セールをしているので

そちらで購入したほうが安いかもしれませんね。


【アマゾンの新ビオフェルミンS】

新ビオフェルミンS


【楽天の新ビオフェルミンS】

新ビオフェルミンS錠 350錠


新ビオフェルミンSの口コミはこちらです。

新ビオフェルミンSの口コミ



だいたい350粒が1300円ぐらいで購入できるので

ドラッグストアにいったらチェックしてみてはいかがでしょうか。

アトピーグッズと考えなくても、整腸剤として期待できるので

決して損はしない商品だと思います。

新ビオフェルミンS2つ

家族みんなで飲むようにすれば

飲むのが嫌がっている子供も飲むかもしれませんし

決しておいしいわけではないんですが、まずくもないんです^^


どこかの駄菓子のような味がしますよ。





腸内環境を整えるアトピー対策は今では定番

腸内環境を整えるアトピー対策は、もう今では定番です。

腸が弱っていると免疫力が落ちるんですよね。

アレルギー症状もでやすいです。

そして腸が弱っていると肌の調子も悪いです。


アトピーは肌にでる症状です。

腸が弱っていると、アトピーの治りも鈍いです。


単純に考えて、新ビオフェルミンSを飲んで

アトピーに効果がないほうがおかしいわけです。


もちろん、新ビオフェルミンSを飲むだけではいけません。

腸内環境を整えることが大事なわけであって

新ビオフェルミンSは腸内環境を整える1つの方法ですから。


私生活から腸内環境を整えるようにしないと!!




新ビオフェルミンSを飲んで損はない

新ビオフェルミンSは腸内環境を整える乳酸菌配合の整腸薬です。

腸内環境を整えて損はありません。


新ビオフェルミンSを飲んで損とかありません。

気になったら買えばいいんです。


もちろん、買わなくても別にいいんですけど。

迷ったのなら買って試してみればいいと思います。

それほど高いものでもないですし。


もちろん、新ビオフェルミンSを買わなくても

腸内環境を整える方法は他にもいくらでもありますから。

他の方法を模索するのもありです。

好きにしてください!!!